Apakah Mandi Malam Menyebabkan Rematik? Ini Fakta Kesehatannya

KEPRI.DISWAY.ID - Mandi malam sering dianggap sebagai salah satu penyebab penyakit rematik. Anggapan ini masih banyak dipercaya masyarakat, terutama karena mandi pada malam hari dinilai dapat membuat tubuh kedinginan dan memicu nyeri sendi. Namun, apakah mandi malam benar-benar menyebabkan rematik?

Secara umum, mandi malam tidak secara langsung menyebabkan penyakit rematik. Rematik merupakan istilah yang digunakan untuk berbagai kondisi yang memengaruhi sendi, otot, dan jaringan di sekitarnya. Penyebabnya beragam, bergantung pada jenis penyakit yang dialami.

Apa Penyebab Penyakit Rematik?

Penyakit rematik tidak hanya disebabkan oleh satu faktor. Beberapa jenisnya berkaitan dengan gangguan sistem kekebalan tubuh, faktor genetik, usia, maupun kondisi kesehatan tertentu.

Sebagai contoh, rheumatoid arthritis merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Sementara itu, osteoartritis berkaitan dengan perubahan dan kerusakan jaringan sendi yang dapat dipengaruhi oleh usia, cedera, serta faktor lainnya.

BACA JUGA:Wagub Nyanyang Tinjau Pelaksanaan TKA SMA/SMK di Batam

BACA JUGA:Seluruh Fraksi DPRD Kepri Setujui Ranperda Pengelolaan Aset Daerah

Karena itu, mandi malam bukanlah penyebab langsung dari penyakit-penyakit tersebut.

Mengapa Mandi Malam Sering Dikaitkan dengan Rematik?

Mandi pada malam hari, terutama menggunakan air dingin, dapat membuat sebagian orang merasa kedinginan atau mengalami peningkatan rasa tidak nyaman pada sendi dan otot. Pada orang yang sudah memiliki masalah sendi, suhu dingin juga dapat membuat keluhan nyeri atau kaku terasa lebih mengganggu.

Meski demikian, kondisi tersebut tidak berarti air dingin menyebabkan penyakit rematik. Rasa nyeri yang muncul setelah mandi malam perlu dibedakan dari penyebab penyakit yang mendasarinya.

Tips Aman Mandi pada Malam Hari

Mandi malam tetap dapat dilakukan sesuai kebutuhan. Agar tubuh lebih nyaman, ada beberapa hal yang dapat diperhatikan, yaitu:

• Gunakan air hangat jika air dingin membuat tubuh tidak nyaman.
• Hindari mandi terlalu lama, terutama ketika udara sedang dingin.
• Keringkan tubuh dengan handuk setelah mandi.
• Gunakan pakaian yang nyaman agar tubuh tetap hangat.
• Perhatikan kondisi tubuh, terutama jika memiliki keluhan nyeri sendi atau penyakit tertentu.

Kapan Nyeri Sendi Perlu Diperiksakan?

Nyeri sendi tidak selalu menandakan rematik. Namun, keluhan yang berlangsung terus-menerus, disertai pembengkakan, kemerahan, rasa hangat pada sendi, atau kekakuan yang mengganggu aktivitas sebaiknya diperiksakan kepada tenaga medis.

Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan dan menentukan penanganan yang sesuai. Hindari mendiagnosis penyakit sendiri hanya berdasarkan rasa nyeri setelah mandi malam.

Sumber: